25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 95,30g | Karb: 157,30g.
Kahvaltı: Гост Мороженое с Печеньем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Абрикос, Calve Майонезный Соус Лёгкий, ВкусВилл Суп Куриный. Akşam Yemeği: Абрикос, Heinz Кетчуп Томатный, Крыжовник, Помидоры, Astoria Бургер Соус, Куриная Грудка Паприка Шудашова , Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|