25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 86,70g | Karb: 86,74g.
Kahvaltı: Белое Озеро Сливки 60%, Магнит Банан, Николаевский Хлеб , Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Мой Белок Яичный . Öğle Yemeği: Магнит Банан, Манная Каша на Молоке, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Белое Озеро Сливки 60%, ВЕК Пельмени из Индейки . Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сырок Коровка, Белое Озеро Сливки 60%, Boombar Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Белое Озеро Сливки 60%, Николаевский Хлеб , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Хлебцы Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|