25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 80,49g | Prot: 68,59g | Karb: 29,55g.
Öğle Yemeği: Кунжутное Масло, АТБ Грейпфрут, Наша Ряба Крылья Куриные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Наша Ряба Крылья Куриные, Вареное Яйцо, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|