25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 16,27g | Prot: 51,08g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: Гринвей Балансер Лайт, Гринвей Драйн. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица аля-по гавайски. Akşam Yemeği: Kisoy Соус Кисло-Сладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица а-ля по-мексикански. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин, Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cosmonavtik140796 Kilo Geçmişi
|