25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 80,14g | Karb: 148,91g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Свиная Отбивная, Barilla Макароны, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Золотая семечка Растительное Масло. Öğle Yemeği: Лук, Kronenbourg Пиво 1664, Эноки, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мясной Гурман Грудка Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Kronenbourg Пиво 1664. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|