25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
319 kcal
|
Yağ: 9,40g | Prot: 23,44g | Karb: 37,09g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizabeth-86 Kilo Geçmişi
|