25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 104,43g | Karb: 191,72g.
Kahvaltı: Буше Хлеб Тартин, Голубика, Подсолнечное Масло, R.A.W. Life Протеиновая Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти #5, Буше Хлеб Тартин, SPAR Филе Индейки Запечённое, Самокат Эскимо Пломбир в Желейной Оболочке из Пюре Манго, Ritter Sport Шоколад Кокос, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|