25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 81,24g | Prot: 50,05g | Karb: 189,78g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Fitness Фитнес Коктейль. Akşam Yemeği: Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Победа Шоколад "Десертный с Амаретто", Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Очаково Мохито Клубничный, Jele Beautie Желе Бьюти со Вкусом Личи, Малаховский Мясокомбинат Салями Парма в Сыре со Специями. Aperatifler/Diğer: Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца , Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Додо Пицца Пепперони. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|