24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 58,13g | Karb: 115,51g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 20%, Halls Леденцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Лента Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Нежинская Творог 5%. Akşam Yemeği: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Кекс с Изюмом, Лента Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|