25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 103,52g | Prot: 63,42g | Karb: 125,12g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Öğle Yemeği: Beyaz Un, Sinangil Glutensiz Un, Yumurta, Ülker Napoliten, Zerdeçal, Doğal Peynir, Ispanak, Patates, Havuç, Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş Espresso), Şeker, Mis Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|