25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 90,74g | Karb: 193,23g.
Kahvaltı: Базилик, Арбуз, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Öğle Yemeği: Магнит Чеснок , ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски, Оладьи из Гречки и Капусты. Öğle Yemeği Sonrası: Самокат Слайсы Дынные, Hyper Пудинг Шоколадный , Самокат Чипсы из Кеты, Menza Фунчоза с Курицей. Akşam Yemeği: ВкусВилл Айран, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|