25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 50,42g | Prot: 118,33g | Karb: 126,20g.
Kahvaltı: Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition Omega 3. Öğle Yemeği: Carrefour Courgettes Cuisinées à la Provençale , Super U Morceaux de Thon Listao au Naturel, Suchard Rocher Noir, Madeleine. Akşam Yemeği: Nectarines, Pêche Plate, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Beurre de Cacahuètes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|