24 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 90,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 109,86g | Prot: 86,82g | Karb: 81,47g.
Kahvaltı: Creamy Peanut Butter, American Cheese, Light 35 White Bread. Öğle Yemeği: String Cheese with 2% Milk, Ranch Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Peanut Butter To Go, Original Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|