|
🙃🙄
|
136,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 101,36g | Prot: 130,61g | Karb: 76,46g.
Kahvaltı: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Wonderful Pistachios (Package), Denny's Sausage Links, Subway Egg Patty (White). Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing , Fazoli's Garden Side Salad, Great Value Soy Butter, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Baked or Broiled Salmon. Akşam Yemeği: Carbliss Vodka Cocktail - Black Cherry. Aperatifler/Diğer: Siete Grain Free Tortilla Chips Nacho, Good Good Peanut Butter, Fuji Apples, Sweetwood Smokehouse Fatty Original Smoked Meat Stick. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|