25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 126,20g | Karb: 142,44g.
Kahvaltı: Мёд, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Кулинариум Чиабатта с Курицей и Соусом Гурмэ . Akşam Yemeği: Индилайт Филе Индейки в Специях. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
___Roman____ Kilo Geçmişi
|