23 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 70,02g | Karb: 233,01g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Alpro Soya Latte di Soia, Esselunga Equilibrio Cereali. Öğle Yemeği: Mela, Carte d'Or Gelato Fragola e Limone. Akşam Yemeği: Caffè (dalla Moca), Anguria, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Insalata di Pomodori, Trota al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Gorgonzola, Crackers, Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|