25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 87,17g | Karb: 84,90g.
Öğle Yemeği: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Ervilhas, Qualitá Palmito Açaí. Akşam Yemeği: Nestlé Crunch, Ovo Frito, Pullman Pão Fit Multigrãos, Vigor Requeijão Light , Sadia Mussarela. Aperatifler/Diğer: Pullman Pão Fit Multigrãos, Activia Iogurte de Morango Zero, Sadia Mussarela, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|