25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 57,77g | Prot: 85,92g | Karb: 137,09g.
Kahvaltı: Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Reisnudeln, Karotten, Spitzkohl, Rapsöl, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Akşam Yemeği: Kopfsalat, Edeka Bio Belugalinsen, Rotbarsch, Rapsöl, Rote Beete. Aperatifler/Diğer: Zirkulin Flohsamenschalen . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|