25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 10,40g | Prot: 51,14g | Karb: 34,95g.
Kahvaltı: Yarych Печенье Petit Beurre, Elovena Овсяная Каша Черный Шоколад и Малина, Vega Milk Oat & Banana, Корица, Кофе. Akşam Yemeği: Green Leaf Сгущенка со Стевией, Alpro Йогурт Клубника-Черешня, Power Pro Fitness Jam Zero, President Творог Кисломолочный Нежирный 0,2%. Aperatifler/Diğer: Biscotti Печенье Американское с Кусочками Глазури , Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia-Nastia🥑 Kilo Geçmişi
|