|
Bien! Tenía cero fe de bajar esta semana 😅
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 78,96g | Karb: 180,75g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa, Jumbo Escalopa de Pollo Apanada, Minuto Verde Choclo Grano. Akşam Yemeği: Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Nestlé Coffee-Mate Original, Edra Cacao Amargo , Castaño Pan Integral Linaza Chía . Aperatifler/Diğer: Lay's Lay’S Stax (Crema y Cebolla), Costa Doblón, Vivo Check 3 Cereales, Soprole Protein + Chirimoya , Calaf In Kat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|