25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 65,68g | Karb: 196,92g.
Kahvaltı: Lipton Холодный Зелёный Чай, Delicados Тортилья, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Сметана, Лукашинские Огурцы, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Akşam Yemeği: Лукум, Клубника, Lipton Холодный Зелёный Чай, Виноград, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|