25 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 52,82g | Prot: 76,70g | Karb: 103,46g.
Kahvaltı: 3 Corações Chocolatto Caramello, Tirolez Requeijão Light, Ovo, Pão Integral. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Feijão Cozido, Uva sem Semente Crimson, tomate cereja, morango, abóbora, Alface, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Kibon Mini Chicabon, Tirolez Requeijão Light, Pão de Forma Integral, Ketchup Zero, Manteiga (com Sal), Alface, Peito de Frango, 3 Corações Chocolatto Caramello. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thais Menezes Fr Kilo Geçmişi
|