26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 62,71g | Karb: 206,80g.
Kahvaltı: Шампиньоны Жареные, Виктория Рулетики из Кабачков. Öğle Yemeği: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир, Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Виктория Салат Фруктовый. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Green Milk Банановое Молоко, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Лента Блины с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|