24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 117,47g | Karb: 87,16g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Baked or Broiled Salmon. Akşam Yemeği: Toasted Raisin Bread, Kirkland Signature Bagel, Trader Joe's Salsa Verde, Lucille's Smokehouse BBQ Tri Tip, Baba Ganoush Vegan. Aperatifler/Diğer: 5% Nutrition Protein Shake. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
grimmtrilogies Kilo Geçmişi
|