olaaola Günlüğü, 26 Haz 24

ايوه انهارده ابقا كملت اسبوع ف تحدي ال100 يوم
اليوم السادس كان لطيف بس لاسف اكتر عنب

96 kg Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg. Geriye kalan: 18 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2024:

512 kcal

Yağ: 31,04g | Prot: 36,27g | Karb: 23,62g. Öğle Yemeği: لانشون, سلطة الخضر المختلطة, البيض المقلي, محشي باذنجان. devamı için...

sabit kilo

Yorumlar

بالتوفيق 💪💪keep going

26 Haz 24 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

olaaola Kilo Geçmişi