26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 54,77g | Karb: 190,86g.
Kahvaltı: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Слобода Майонез Оливковый 67%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Соленые Крекеры, Молочная Речка Молочный Коктейль Клубника со Сливками, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Snickers Сникерс. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Фрустайл Апельсин, Бургер Кинг Фиш Бургер. Aperatifler/Diğer: Картофель Отварной, Самарский Бройлер Сердце Куриное, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|