26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 86,11g | Prot: 105,73g | Karb: 182,01g.
Kahvaltı: Яблоки, Шарлиз Мармелад Желейный Французский Сад, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Milka Milka Цельный Фундук, Orion Choco Pie Original, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Котлеты Куриные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Форель на Пару, Milka Milka Цельный Фундук, Koska Тахин, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Филевское Пралине, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Морковь, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|