23 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2331 kcal
|
Yağ: 139,39g | Prot: 108,10g | Karb: 135,70g.
Kahvaltı: Jean Luc Französische Salami, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Crusti Croc Mini Brotchips, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milbona Tilsiter. Öğle Yemeği: Relentless Libertus. Akşam Yemeği: Veltins V+ Energy. Aperatifler/Diğer: Oreo Ice Cream Sandwich, Gelatelli Pistazie. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|