26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 98,04g | Prot: 163,22g | Karb: 163,52g.
Kahvaltı: Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Компот Ягодный, Куриный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Грудка Индейки Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|