26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 80,10g | Karb: 216,81g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Домик в деревне Кефир 2,5%, Моя Цена Крабовые Палочки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе. Öğle Yemeği: Стародворье Сосиски, Гороховая Каша, Кускус (Вареный), Помидоры. Akşam Yemeği: Творожник. Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде, Балтика Энергетик Flash. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|