26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 47,22g | Prot: 55,10g | Karb: 158,04g.
Kahvaltı: Ikea Суфле в Шоколаде, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Level Kitchen Зраза Куриная с Сыром, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Aperatifler/Diğer: Верный Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|