19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 50,33g | Karb: 171,28g.
Kahvaltı: Salamisandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Manor Vollkornbrötchen, Migros Mischsalat mit Tomaten und Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Appenzeller Surchoix, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|