26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 19,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 91,13g | Prot: 45,33g | Karb: 134,37g.
Kahvaltı: Strawberries , Sainsbury's Sultanas, Apple and cinnamon porridge, Tesco Toasted 3 Seed Mix, Black Tea. Öğle Yemeği: Sainsbury's Basics Italian Hard Cheese, Spicy bean chilli, Homemade walnut coleslaw. Akşam Yemeği: Chamomile Tea, Black Tea, Tesco Dark Choc Ice. Aperatifler/Diğer: Asda Extra Special Madagascan Dark Chocolate, Black Tea, Byron Bay bars. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|