26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 126,20g | Karb: 138,71g.
Kahvaltı: Body Science Whey Isolate, ICA Frukt & Bär, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Oatly Havremjölk, Risenta Hela Linfrön, Änglamark Havregryn. Öğle Yemeği: Felix Rödbetor, ICA Basic Potatis, ICA Torskfilé. Akşam Yemeği: ICA Selection Avokado , ICA Laxfilé, Frebaco Råris, Kikkoman Soya. Aperatifler/Diğer: Estrella Jordnötsringar , Risenta Linskakor, Livsmedelsverket Banan, Garant Ekologisk Honung, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|