26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 40,70g | Karb: 36,70g.
Kahvaltı: Якобс Кофе 4 в 1 Карамель, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Вода. Öğle Yemeği: Мой Сок Вишнёвый. Akşam Yemeği: Мираторг Колбаски для Гриля, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|