26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 84,70g | Prot: 155,32g | Karb: 148,76g.
Kahvaltı: Valio PRO Feel. Öğle Yemeği: Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Morot. Akşam Yemeği: Bastard Burgers Fries, ICA Aioli, Änglamark Nötfärs, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Basic Hallon, ICA Frysta Blåbär, SIA Glass Vaniljglass, Arla Vispgrädde 40%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|