26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 89,21g | Prot: 95,34g | Karb: 171,28g.
Kahvaltı: Mondelēz Oreo Original, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Exquisa Besonders Cremig Gerührt 0,2% Fett, Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Mondelēz Oreo Original, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе, Monin Сироп Соленая Карамель, Евразия Свинина на Гриле, Домик в деревне Молоко 3,5%, Холодник. Akşam Yemeği: Confectum Зефир Жевательный, Gina Peanut Butter Crunchy, Вареное Яйцо, Edeka Dattel-Sirup. Natürliche Sübe Aus Datteln. Финиковый Сироп, Санте 1997 Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|