26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 48,55g | Karb: 185,76g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Öğle Yemeği: Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Самокат Черешня Отборная . Akşam Yemeği: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Макароны по Флотски, Простоквашино Сметана 10%, От Палыча Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|