26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 71,06g | Prot: 62,53g | Karb: 27,79g.
Öğle Yemeği: Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Грейпфрут, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Салат Айсберг, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сало, Сухие Цельные Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|