26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 107,40g | Prot: 46,78g | Karb: 195,36g.
Kahvaltı: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Молочный Комбинат Ставропольский Масло ГХИ, Клубника, Куриный Дом Паштет из Куриной Печени, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Станция Молочная Молоко 2,5%, Молочная Станция Сливки 20%, Кофе. Öğle Yemeği: Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, Protein Rex Лимонный Тортик, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Молочная Станция Сливки 20%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|