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Objectif du 3 juillet = 62,4 Kg (-1,20 Kg)
Mission de la semaine : NE PLUS SE LAISSER EMBARQUER PAR MONSIEUR DANS DES CONNERIES DE REPAS BEAUCOUP TROP RICHES SUR UNE JOURNÉE ENTIÈRE !!!
Maître mot : VOLONTÉ !
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63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1075 kcal
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Yağ: 47,93g | Prot: 70,10g | Karb: 87,53g.
Öğle Yemeği: Activia Mangue, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%, Fromage Feta, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Mayonnaise, Camembert, Guacamole, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Florette Batavia, Mission Sauce Cheddar, ACCRO Hachés 100% Végétal, La Boulangère Pain Burger Seigle. Aperatifler/Diğer: Nestlé Pirulo Tropical (80g). devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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