26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 79,52g | Karb: 170,82g.
Kahvaltı: Ne Moloko Банановое Молоко, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Нескафе Кофе, Ашан Клубника Свежая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Суфле из ряженки, Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Клубника Свежая. Akşam Yemeği: Green Milk Coconut Ферментированный, Нескафе Кофе, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Пятерочка Абрикос, Суп из конс.горбуши. Aperatifler/Diğer: Эубикор Пшеничные Отруби. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|