26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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36,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1580 kcal
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Yağ: 56,72g | Prot: 145,24g | Karb: 113,99g.
Kahvaltı: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Lavazza Caffè, Seeberger Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Lavazza Caffè, Wasa Integrale, Findus Filetti di Merluzzo. Akşam Yemeği: Kikkoman Sojasoße, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale. Aperatifler/Diğer: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Schweppes Tonica Zero, DM Leinsamen Geschrotet, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Integrale, Yoeggs Pistacchio, Wasa Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carrots, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Rigamonti Stick con Bresaola, Wasa Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Lemon Juice, Kikkoman Sojasoße, Lavazza Caffè, Yoeggs Pistacchio. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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