26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 57,80g | Prot: 63,73g | Karb: 389,20g.
Öğle Yemeği: Golden Fruit Waldheidelbeeren, LAWA Hefeklöße. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Beste Wahl Vollkornbrötchen, Florette Feldsalat, Leinöl, Rote Paprika, Zitrone, Eisbergsalat, Rucola, Gurke (Geschält), Chicoree, Rispentomaten, Mairübchen, Radieschen, Schweppes Ginger Ale, Lauchzwiebeln. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Banane, Möhren, Salz, Apfel, Gut & Günstig Milchbrötchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|