26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2786 kcal
|
Yağ: 94,22g | Prot: 129,74g | Karb: 352,18g.
Kahvaltı: Margherita Pizza. Öğle Yemeği: Meat, Feijão Cozido, Arroz Branco Cozido, Farofa Tradicional. Akşam Yemeği: tapioca, queijo. Aperatifler/Diğer: Whey 100%, Pasta de Amendoim Integral, Leite sem Lactose, Farinha Láctea Original, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Giovanni Salazar Kilo Geçmişi
|