26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 53,03g | Karb: 97,93g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Останкино Салями Итальянская, Viola Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Chikalab Protein Wafers, Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Chikalab Protein Wafers, Bombbar Protein Chips Sweet Chili. Akşam Yemeği: Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Булочка.с.корицей. Kilo Geçmişi
|