26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 71,63g | Prot: 76,49g | Karb: 121,05g.
Kahvaltı: Toz Şeker, Sütlü Kahve. Öğle Yemeği: 7-Eleven Wheat Bread Low Fat, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Feta Cheese, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffe Latte (Short), Toz Şeker, Sütlü Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|