26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 62,84g | Prot: 48,01g | Karb: 217,09g.
Kahvaltı: Хек Запечений, Помідори, Яйце, Лазанья без м'яса, Абрикоси. Öğle Yemeği: Вишневий пиріг, Абрикосові джеми та варення. Akşam Yemeği: Цукор, Чізкейк, Чорниці. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|