26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 76,59g | Prot: 56,45g | Karb: 165,12g.
Kahvaltı: Злагода Сырок "Шоколад", Зеленые Оливки, Roshen Конфета Коровка, Торчин Соус Барбекю Зі Сливовим Пюре Та Медом, Глобино Балык Дарницкий, Новгород-Северский Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Київхліб Кекс до Чаю, АТБ Помидор Розовый, Глобино Балык Дарницкий, Wloszczowa Сыр Маздамер, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Nescafe Американо с Молоком, Wloszczowa Сыр Маздамер, Exquisa Крем Сыр , Кабачковые Вафли. Aperatifler/Diğer: Lago Вафли, Roshen Птичье Молоко, Exquisa Крем Сыр , Кабачковые Вафли. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margo.malkova Kilo Geçmişi
|