26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 93,80g | Karb: 98,12g.
Kahvaltı: Hortifruti Ameixa, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Suco de Limão, Tirolez Manteiga sem Sal, Copacol Coxinha da Asa, Tomates, Repolho Verde, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Akşam Yemeği: Mostarda, Heinz Catchup , Heinz Maionese, Hortifruti Mexerica, Korin Coxinha da Asa, Maçãs Pink Lady. Aperatifler/Diğer: Nescafé Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Tirolez Queijo Minas Padrão, Banana, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Café (Infusão). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|